فوائد الرياضة ومضارها:
للرياضه فوائد عديده جدا إذا تم ممارستها بشكل جيد ولكن بعض من الرياضات تسبب مضار او عندما ممارستها بشكل خاطئ
فوائدها :
١_الحفاظ على الوزن
٢_تنشيط الدوره الدمويه
٣_علاج ضمور العضلات
٤_الوقايه من الامراض مثل: امراض القلب وتصلب الشرايين
٥_تقويه المفاصل
مضارها
١_الاالعاب القتالية
٢_كره القدم
٣_كره القدم الامريكيه
٤_كره السله
٥_كره التينس
للرياضة مضار وهي الرياضات التي فيها تنافس بين اللاعبين
مشروع الطالبة :جود حمود البلادي
الصفحات: 1 2
عنوان الموقع 